Aktivt liv

Ny här!

2013-04-20 16:52 #0 av: viktoria91

Hej! Jag är här ny här på sajten. Fick reda på i tisdags att jag är väldigt överrörlig i hela kroppen.Så skönt att fått en diagnos, all fhöll på plats! Var hos naprapat då jag sökte hjälp för att jag inte kunde springa pga smärta. Någon här som har tips att tänka på för att kunna springa?

Anmäl
2013-04-20 17:24 #1 av: [Tassy]

Välkommen hit!

Du behöver antagligen stärka upp dina fötter och fotleder. På vilket vis får du ont? försök beskriva värken så noga du kan och vad som händer, så kanske vi kan känna igen problemet. Glad


Anmäl
2013-04-20 17:27 #2 av: viktoria91

Fötterna har jag inte så mkt problem med, väldigt plattfotad dock.;-) Jag får en skarp smärta från höger axeln ner längs hela högersidan till knäet. Jag belastar lederna istället för musklerna i allt jag gör så håller på att träna upp det.

Anmäl
2013-04-20 18:01 #3 av: [Tassy]

Ajdå, det känner jag inte igen men kan mycket väl tänka mig att du får dom symptomen på grund av felbelastning. 

Har du någon ortopedisk hjälp för fötterna? De kan påverka hela kroppen smärtmässigt utan att du märker det.


Anmäl
2013-04-20 18:05 #4 av: viktoria91

#3 Jag hade inlägg i skorna för många år sedan men det blev värre. Kan ju vara en kombination kanske med fötternatten och överrörligheten?

Anmäl
2013-04-20 18:42 #5 av: [Tassy]

Det blir värre i början, det är normalt. Eftersom fötterna är helt fel och kroppen är van vid detta, måste man härda ut medan det rättar till sig. Det kan ta många år.

Fötterna hör ihop med överrörligheten ja, det är väldigt vanligt att vi är plattfotade. Glad


Anmäl
2013-04-20 19:33 #6 av: viktoria91

#5 Eftersom det alltid varit fel borde det vara rätt.;-) Är inlägg i skorna något man kan prata om naprapaten om? Jag har även lättare skolios.

Anmäl
2013-04-20 19:40 #7 av: [Tassy]

Naprapater har inte rätt utbildning för det. Dom är bra på att knäcka rätt det som ligger fel, men där tar det typ slut.


Anmäl
2013-04-20 19:45 #8 av: viktoria91

#7 Fanns inget att knäcka till hos mig. Dock upptäckte han att jag var otroligt överrörlig och fick övningar att stärka upp muskulaturen att göra. Målet är att kunna springa. Hur gör man för att få inläggen, vad kostar det? Kan inget om humanvården.:-P

Anmäl
2013-04-20 20:42 #9 av: [Tassy]

Priset varierar otroligt mycket beroende på vart i landet man bor. Här i västra götaland får man dom gratis, på andra ställen kan det kosta flera tusen.

Man ber om en remiss till ortopedtekniska, via vårdcentralen.


Anmäl
2013-04-20 20:54 #10 av: viktoria91

Oj! Vilken prisskillnad! Kan man kolla upp på nätet vad det gäller för olika län? Tack för all hjälp!:-D

Anmäl
2013-04-20 20:55 #11 av: [Tassy]

Jag vet inte om det går.

I vilket län bor du?


Anmäl
2013-04-20 20:56 #12 av: viktoria91

Helsingborg i Skåne.

Anmäl
2013-04-20 21:08 #13 av: [Tassy]

Har tyvärr ingen aning :/


Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.