Aktivt liv

Stegräknare

2013-02-26 09:40 #0 av: Chestnut

Bestämde mig för några dagar sedan för att börja kolla hur mycket jag rör på mig egentligen och laddade därför ner en stegräknar-app (finns massvis olika, jag tog Walkdroid och är hittills nöjd). Har dubbelkollat så att den inte räknar extra steg och det verkar funka bra.

Men, vad jag kommit fram till är väldigt intressant. En "lugn" dag som jag ser mig själv mest liggande tar jag minst 3000-5000 steg (!) och då är inte allt inräknat utan det är framförallt eventuella stallsysslor, laga mat, hämta post, ev handla osv. Alltså inte bara gå på toaletten (även om det nog skulle kunna läggas ihop till rätt många steg om dagen också, haha)Skämtar

En aktiv/normal dag kommer jag lätt över 10 000 steg vilket var en positiv överraskning. Jag är visst mer på benen än vad jag trodde. Cool

Någon mer som håller koll på sin fysiska aktivitet med stegräknare? 

Med vänliga hälsningar
Chess

Anmäl
2013-02-26 11:24 #1 av: [Tassy]

åh, jag har länge tänkt att köpa en, men finns det en app ska jag genast testa Tummen upp


Anmäl
2013-02-26 12:44 #2 av: Chestnut

Det finns massor appar! Söker du i appstore/android market på pedometer så är det bara att välja och vraka Får idé

Med vänliga hälsningar
Chess

Anmäl
2013-03-01 09:23 #3 av: Anterrabae

Vilket bra tips! Det ska jag också kolla upp :)

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

Anmäl
2013-03-02 23:11 #4 av: chilisalsa

Lita inte på siffrorna baraSkämtar

Sådana appar fungerar OK om man jämför dom med sig själva. Dvs de visar om man har rört sig mer...

Inte heller GPS-prylar som borde funka gör det heller bra vilket PLUS testade i nåt program
http://www.svt.se/plus/artiklar/loparapparna-haller-inte-mattet



Anmäl
2013-03-03 08:11 #5 av: Chestnut

#4 Det testet berör inte stegräknande appar utan gps-appar. Stor skillnad.

Med vänliga hälsningar
Chess

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.