Kost, Läkemedel & Hjälpmedel

Kommer ni ihåg D-vitaminet?

2012-11-09 19:59 #0 av: Anterrabae

D-vitamin är viktigt för oss! För alla, men jag tror det kan hjälpa oss överrörliga, inflammerade typer lite extra.

Läs mer här: Kommer ni ihåg D-vitaminet?

 

Man behöver ungefär 10000E per dag, kanske mer om man har brist och är dålig. Då förbrukar man ju generellt mer. Skrattande

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

Anmäl
2012-11-09 20:05 #1 av: [Aquelegia]

Hur är det med solrum egentligen? Frågade badvakterna på SPAet här och alla sa att det var helt vanliga lampor. I götene var det nu på nyheterna att äldre får gå och sitta i solrum för d-vitaminets skull. Men är det helt vanliga lysrör så gör det ju ingen nytta alls annat än placebo iså fall för humöret väl?

 

Anmäl
2012-11-09 20:21 #2 av: Anterrabae

Har inte hört om solrum. Däremot så lättar ljus upp sinnet, och ljusfrekvenserna har välgörande egenskaper.

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

Anmäl
2012-11-09 22:46 #3 av: [Tassy]

D-vitamin är en stor bristvara gissar jag på här Skrikandes sitter inne för mycket på sommaren, och drabbas suerlätt av höst/vinter/vårdepp pga detta. Borde ta tag i och kolla upp det, så jag kan få tilllskott. Latarslet ni vet..


Anmäl
2012-11-09 23:02 #5 av: Anterrabae

Den där latändan är att bred här med ;) det hela blev ju inte lättare av att jag inte tål lanolin, som D3 och därmed 98% av utbudet kommer ifrån!

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

Anmäl
2012-11-09 23:05 #6 av: [Tassy]

Men hua vad jobbigt! Rynkar på näsan


Anmäl
2012-11-09 23:08 #7 av: Anterrabae

Ja, det är lite drygt.. Jag letar som en gnu efter ett i vettig styrka i D2, som är gjord på Jast. D-droppar till bebisar finns ju, men då får man ta halva flaskan för att få i sig nog :P och DÅ blir det dyrt.

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

Anmäl
2012-11-10 10:01 #8 av: DesK

Aj då Ida! Hoppas du hittar nått bra d-vitamin snart!

Den däringa latisen bor hemma här också Skäms Jag köper alltid D-vitamin till min äldsta dotter, men glömmer att köpa till mig själv och yngsta dottern!  Skäms

Désirée

Anmäl
2012-11-11 09:20 #9 av: Anterrabae

Dessan, Kan ni inte äta samma? Så behöver du bara komma ihåg att köpa en? Men lite oftare ;) skämt å sido, här hemma finn det typ alltid. Men familjen som tål kommer inte ihåg att ta den i alla fall ;)

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

Anmäl
2012-11-11 12:37 #10 av: DesK

Ida problemet är bara att tjejerna bor i eget hus och har D-vitaminen stående i badrummet där Flört Så nästa gång jag handlar får jag köpa 2 burkar Glad

Désirée

Anmäl
2012-11-11 13:27 #11 av: Anterrabae

Haha, här har vi vitaminerna och mineralerna i köket, eller vid köksbordet då de är kosttillskott, och mår bra av att tas med mat. Så jag tänkte inte ens att de kunde stå någon annan stans.  FörvånadFlört

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

Anmäl
2012-11-11 13:28 #12 av: DesK

Jag är jätteallergisk mot pilerburkar på matbord och i kök, eftersom min mor var tablettmissbrukare Gråter

Désirée

Anmäl
2012-11-11 14:31 #13 av: Anterrabae

ok, det förklarar en hel del. Då låter det som att två burkar blir bra Flört

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

Anmäl
2012-11-20 08:57 #14 av: chilisalsa

Brist på D-vitamin kan öka risk att få ms

 

Här har man jämfört 25(OH)D i blodprov med effekter i form av sjukdom. Eftersom proverna är från unga korrelerar de såklart till de sjukdomar unga får...Hade proverna varit från vuxnare Glad och äldre hade man troligtvis hittat mycket mer !

Hur tusan väljer man font förresten ?!? Obestämd

http://www.svd.se/opinion/brannpunkt/brist-pa-d-vitamin-kan-oka-risk-att-fa-ms_7683332.svd

Anterrabae det finns mer högdoserade droppar på apotek. 667 IE/droppe isf 80 IE som i barndroppar. Dock receptbelagt. Men om man mäter upp låg nivå lär man kunna få det utskrivet.

http://www.lakemedelsverket.se/malgrupp/Halso---sjukvard/Monografier-varderingar/Humanlakemedel-/Detremin-kolekalciferol/

Dock D3 såklart, och väl sannolikt från lanolin...

Annars finns väl bara D2 för infusion som läkemedel... såvitt jag kan utröna även om den här artikeln påstår att det ska finnas...

http://www.jll.se/download/18.47d2594d12bccf68c3680001152/Minskad+fallrisk+av+h%C3%B6g+dos+D-vitamin.pdf

Kosttillskott finns ju men svårt att få tag i högre doser än 1000IE i Sverige.

Annars blir det import...

http://www.amazon.com/Deva-Vegan-Vitamins-Vitamin-90-Count/dp/B003XDPAU6/ref=sr_1_6?ie=UTF8&qid=1353395182&sr=8-6&keywords=d2

Anmäl
2012-11-20 13:24 #15 av: Anterrabae

Holistics D3 är på 2000ie det finns ett märke som heter Troofab, den är på 10000, och så finns det någon på 5000 också.

Från skanstulls hälsokost kan man köpa (direkt eller skicka efter) D-vitamin på 25000.

Det viktigaste är att hitta en hälsokost som inte är bundna till en kedja, och gärna med tillstånd att köpa in och sälja naturläkemedel.

D2 är däremot svårt, de starkaste jag hittat ligger på 100ie, och har man brist räcker inte det långt.

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

Anmäl
2012-11-20 15:30 #16 av: chilisalsa

Det jag länkade till på Amazon är ju på 2400IE D2 ! Flört

 

Anmäl
2012-11-20 17:45 #17 av: Anterrabae

Den ska jag klart kolla upp! Kan jag fixa det är det värt SÅ mycket :)

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

Anmäl
2012-12-09 13:03 #18 av: Anterrabae

Här är en intressant föreläsning i ämnet Skrattande

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

Anmäl
2012-12-09 13:33 #19 av: qawqaw

Är den i skanstull d3 eller d2?,

Anmäl
2012-12-09 13:40 #20 av: Anterrabae

De flesta är D3, alltså den aktiva formen som människan också tillverkar. Den jag skrev om tidigare, från Skanstulls hälsokost är D3 från lanolin.

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

Anmäl
2012-12-09 13:48 #21 av: qawqaw

Kanon, tack för supertips

 

Anmäl
2012-12-09 14:42 #22 av: [Aquelegia]

Kollade upp med lite fler folk och solrummet på relaxen är sådana där speciella lampor så här skall det rummet besökas flertalet gånger under vitnerhalvåret ^^

Anmäl
2013-05-08 19:25 #23 av: [alfy]

Japp intaget varje dag nu GladAlla vitamin måsten intar jag.Full kontroll.

Anmäl
2013-05-08 20:13 #24 av: RuiXue

Jag hade knappt mätbara nivåer hösten 2011 så tog 70µg D3 per dag ett tag, sedan ner till 50µg och ner till 35 och sen 25 för att nu helt förlita mig på solljuset nu när vintern är över! Om jag inte klarar solen i sommar så får det bli att ta tillskott igen även under sommaren. Tycker det är surt bara att Apoteket bara har tabletter med 10µg D3! I Danmark på Apoteket fanns upp till 35µg per tablett (det är där jag köpte mina starkare D3 tabletter)

Jennie


Anmäl
2013-05-08 20:27 #25 av: [alfy]

Ja helt rätt,ja i dk helt annat.Är ofta själv i köpenhamn.Har känt med andra med i dk helt annat med våra sjukdomar fk mm.Ja tycker sverige ska skärpa till sig.För alla som blivit sjuka unga som äldre.Vården i sverige i dag är lika med ? Bara se hur äldre tas om hand en skam.

Anmäl
2013-05-08 20:29 #26 av: RuiXue

Danmark är dock INTE rätt land att vara i om man misstänker EDS, de är diagnosrädda till tusen! Men Apoteket där är bra, det finns mycket större urval av D vitaminerTummen upp Åker jag ner och hälsar på mina gamla kollegor så kommer jag nog gå till ett Apotek och ladda på med några burkar D vitamin när jag ändå är på den sidan ÖresundGlad

Jennie


Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.