Annons:
Etikettortopediska-skador-behandlingar
Läst 3322 ggr
[Tassy]
5/3/11, 2:31 PM

Söker tips på lindring av ryggsmärta!

Har ni några tips på hur man kan lindra ryggvärk? Jag håller fullkomligt på att smälla av här nu. Försöker lindra med kuddar, vila, små promenader, varm dusch och vetevärmare. Citodonet har noll effekt, och antiinflammatoriska kan jag inte ta med magen! Något som läkaren vägrar att ta till sig. Käka nexium bara är rådet.

Det är kotorna i ländryggen som har vridit sig riktigt illa, och jag har inte råd med naprapat på många månader än. Lyckas inte få kotorna rätt själv heller, det riskerar bara att bli värre då det är så inflammerat. Jag kan inte böja ryggen alls typ. Skulle nog behöva en ryggkorsett tror jag.

Annons:
Chestnut
5/3/11, 4:17 PM
#1

Du vet nog redan vad jag tycker men i alla fall, det skadar ju nite att testa OxyNorm om du har recept på det. Eller har du kört med två citodon istället för en? Testa det annars.

Och blir det övermäktigt så är det bara att ringa så följer jag med till VC/akuten och hjälper dig att få remiss till OTA. För ryggkorsett låter inte alls dumt i det långa loppet men jsut nu behöver din rygg avlastning och vila. Inte sitta vid datorn, tokstolla Tungan ute

Sen kan sjukgymnaster göra underverk med olika hjälpmedel (till exempel TENS) men vet inte hur det går ihop med dina perceptionsstörningar. Obestämd

Med vänliga hälsningar
Chess

[Tassy]
5/3/11, 4:26 PM
#2

Citodon tar inte på värken alls, och troligen gör inte oxynorm det heller. Jag ha inte råd att hämta ut skiten för övrigt.

Tens är bara att glömma, det gör hiskeligt ont på mig. Fyller ingen funktion, det är ett tortyredskap Tungan ute dessutom får jag muskelkramper på hiskeligt låga nivåer av Tens, vilket jag har fått en del raktioner på. "Men såhär ska det inte vara!"… Obestämd

Chestnut
5/3/11, 4:38 PM
#3

Jag kan komma över med värktabletter om du vill imorgon!

Muskelkramper får jag med av Tens ibland, beror på hur man sätter elektroderna och om man kör lågfrekvent eller högfrekvent. Ser obehagligare ut än vad det är tycker jag Tungan ute

Med vänliga hälsningar
Chess

[Ulle78]
5/3/11, 7:45 PM
#4

Jag skulle svara Norgesic i kombination med alvedon men vet att alla inte är så förtjust i muskelavslappnande.

Ligga på golvet med benen i 90 grader (över en stolsits) och försöka slappna av ev gunga lite från sida till sida. När det låser sig i mitt ryggslut kan det hoppa rätt ibland när jag ligger så.

Pocciz
5/14/11, 2:42 AM
#5

För mig hoppar ofta måna ryggkotor rätt om jag står böjd framåt och låter ryggen häng ut  (gärna rular upp och ner några gånger lååångsamt också). MEn det kräver ju att du kan stå upp utan att det gör för ont :-/

Vet inte var du bor, men i stockholm så finns ju både naprapathögskolan och kiropraktorhögskolan som har elevkliniker till billigt pri s( och vldigt bra behandlingar). Jag har gått hos dem i över tre år nu, en gång i veckan, först naprapatenhögskolan och sen ca ett år till kiropraktorhögskolan (som jag upplever kan behandla min kropp bättre).

Håller tummarna för att du hittar någon lösning!

RuiXue
5/14/11, 10:56 AM
#6

Hoppas din rygg känns bättre nu Tassy!

Jennie


Annons:
[Tassy]
5/14/11, 2:17 PM
#7

Tack för goda tips och råd!

Min ekonomi går dock på knäna så jag har inte råd med nåt alls just nu. Jag har en bra naprapat där jag bor, och jag håller mig till honom då han är väl bekant med mina problem sedan några år tillbaka nu.

Min rygg är något bättre nu, men jag får lumbago stup i kvarten så fort jag försöker göra nåt när ryggen känns hyffsad. Jag vet inte vad som triggar det heller. Jag hade en helvetespriod då kotorna bara vred sig åt alla håll strax innan det här hände.

Nu kan jag iaf halta utan kryckor och kan få på mig strumporna utan att bli tårögd tack och lov, så det går åt rätt håll, men bara till en viss gräns. Går som en krokig gammal gumma. Rynkar på näsan

Muskelavslappnande har jag väldigt dåliga erfarenheter utav dessvärre, det ökar risken för luxation för mig markant då jag har instabila höfter och reagerar helknasigt på en del medicin.

Upp till toppen
Annons: