# Hypermobila fotleder
Author: Kajsa321

Har efter senaste graviditet stora problem med fötterna. Tror att det b.la. beror på överrörliga fotleder. Jag är överrörlig generellt men det har aldrig varit ett problem tills efter min graviditet. 

Jag har läst att det finns fotövningar som man kan göra för att stärka musklaturen som stödjer fotlederna samt att man kan tejpa fötterna. Är det någon som har erfarenheter av detta?

## Comment 1
Author: TatsuOni

Jag har överrörliga leder i hela kroppen, inklusive fotleder.

Saker som har hjälpt mig:

* Bra hålfotsinlägg i bra skor
* Träning
* Tejp/bandage vid behov